Cermat Memilih Susu untuk Daya Tahan Tubuh Anak

Cermat Memilih Susu untuk Daya Tahan Tubuh Anak

Agar si kecil selalu sehat, Anda harus memberikan perawatan tepat. Dalam mendukung tumbuh kembang anak, ada satu tambahan sumber nutrisi yaitu dari susu. Apabila Anda sedang tidak bisa memberikan ASI, Anda dapat menggantinya dengan susu formula.

Pemberian susu formula dapat mulai diberikan saat anak memasuki usia 1 tahun.

Cermatlah memilih susu untuk daya tahan tubuh anak Anda. Perhatikan kandungan nutrisi pada susu, termasuk kandungan gulanya. Pilihlah susu yang kadar gulanya rendah dan memiliki banyak kandungan nutrisi. Agar tidak salah memberikan susu kepada si kecil, ikuti tips berikut ini.

Perhatikan Hal-hal Berikut saat Memilih Susu untuk Daya Tahan Tubuh Anak

1. Memastikan Tidak Ada Gula Tambahan dalam Kandungan Susu

Pastikan susu untuk daya tahan tubuh yang Anda pilih tidak mengandung gula tambahan. Anak akan mengalami obesitas apabila mengkonsumsi gula dalam jumlah berlebihan. Selain kelebihan berat badan, resiko dari konsumsi gula berlebih saat masa pertumbuhan juga menyebabkan anak ketika dewasa nanti memiliki pola makan yang buruk.

2. Memilih Susu yang Mengandung FOS dan GOS

Pilihlah susu yang memiliki kandungan FOS (Frukto-oligosakarida) dan GOS (galakto-oligosakarida). Saluran pencernaan anak akan sehat karena jumlah bakteri baik dalam usus meningkat berkat kandungan kedua zat ini. Daya tahan tubuh yang kuat juga disebabkan oleh pencernaan yang sehat.

3. Mengandung Omega 3 dan Omega 6

Selain kandungan FOS GOS, pilihlah susu yang juga mengandung omega 3 dan omega 6 karena kandungan tersebut baik untuk pertumbuhan otak dan daya tahan tubuh anak.

Omega 3 dan Omega 6 memang memiliki peran penting dalam pertumbuhan anak. Hal ini sudah dibuktikan dari penelitian beberapa ahli dan menyebutkan bahwa omega 3 baik untuk perkembangan otak dan kognitif anak. Apabila anak tercukupi akan kebutuhan omega 3, hal itu dapat membuat ia memiliki konsentrasi tinggi serta daya ingat yang baik.

Sedangkan manfaat dari omega 6 adalah menjaga daya tahan tubuh atau imun anak. Oleh karena itu, mom, selalu penuhi kebutuhan nutrisi anak ya.

4. Mengandung Zat Besi

Tubuh anak yang sedang dalam tahap pertumbuhan membutuhkan kandungan zat besi dalam susu.  Pastikan susu mengandung mineral ini diberikan kepada anak.

5. Mempertimbangkan Susu Organik

Susu terbaik yang dapat Anda jadikan pilihan adalah susu organik. Susu organik dipercaya lebih sehat dan aman dikonsumsi karena tidak mengandung bahan-bahan kimia.

Selain memperhatikan beberapa hal yang telah disebutkan di atas, kemasan produk juga perlu diperhatikan selain kandungan nutrisi susu. Pastikan susu yang Anda pilih kemasannya tidak cacat dan tersegel baik. Pada kemasan juga tertera tanggal kadaluarsa produk yang harus Anda perhatikan juga sebelum membelinya.

Apabila anak memiliki alergi pada susu formula, segera lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan membeli produk susu untuk daya tahan tubuh anak.

Deskripsi:  Susu untuk daya tahan tubuh anak agar selalu sehat dan kuat. Perhatikan hal-hal berikut sebelum memilih susu.